Запрошуємо до відділення денного перебування Територіального центру соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Ізюмської міської ради осіб похилого віку, осіб з інвалідністю на спеціальні заняття зі скандинавської ходи під керівництвом фахівця з фізичної реабілітації.
Вплив скандинавської ходи на здоров’я і загальний стан організму дуже великий, адже вона передбачає фізичну активність на свіжому повітрі цілий рік. Завдяки спеціально розробленим палицям навантаження рівномірно розподіляється на весь організм, задіюється величезна кількість м’язів, а навантаження на суглоби і хребет навпаки знижується (тому що відсутнє велике ударне навантаження).
З основних позитивних ефектів можна виділити:
- покращення роботи серцево-судинної, лімфатичної, ендокринної, дихальної систем;
- покращення мозкового кровообігу;
- насичення крові киснем (за рахунок активного залучення діафрагми і міжреберних м’язі, обсяг вдихуваного повітря збільшується до 30%);
- поліпшення постави;
- зниження навантаження на колінні, тазостегнові суглоби і поперековий відділ хребта;
- покращення психоемоційного стану.
Лікарі рекомендують скандинавську ходу як метод реабілітації після різних травм.
Приходьте, ми вас чекаємо!
З питань оформлення у відділення та отримання додаткової інформації просимо звертатися до завідувача відділення денного перебування терцентру Пономаренко Наталії Володимирівни за адресою: м. Ізюм, вул. Пушкінська, 34 або за телефоном 0661269408.
